„Lederhosentraining“ im Europapark Bayern-Böhmen

Anfang April startet im Europapark Bayern-Böhmen in Bogen wieder das Lederhosentraining. Bis Ende September heißt es dann jeden Montag von 19 bis 20 Uhr – auf zum gemeinsamen Sporteln und Schwitzen an der frischen Luft, angeleitet durch unseren bewährten Trainer Franz Xaver Biendl in Lederhosen.
Beim Lederhosentraining wird der Körper von Kopf bis Fuß durchbewegt, gekräftigt und gedehnt – alles mit dem eigenen Körpergewicht. So werden Gelenke stabilisiert, die Muskeln stärker und der Rücken beweglicher. Das Outdoor-Fitnesskonzept aus Bayern ist für jedermann kostenlos und richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und sich zusammen mit anderen bewegen möchten. Alle Infos zum Lederhosentraining finden Sie unter www.lederhosentraining.com
Wir bedanken uns für die Kooperation bei Bavarian Sports und beim Physio Zentrum Bogen, H. Ulrich Haseneier für die Unterstützung vor Ort.

Leitung: Franz Xaver Biendl
Start: Montag, 04.April 2022, 19 Uhr 
Weitere Termine:
immer montags von 19 bis 20 Uhr (04.April bis 26. September)
Ort: Europapark Bayern-Böhmen, Pestalozzistr. 15/19, 94327 Bogen
Treffpunkt: beim Atrium
Teilnahme: kostenlos, das Training findet bei jeder Witterung statt. (außer Gewitter und Dauerregen)
Wichtig, bitte mitnehmen: 

  • Matte oder Handtuch
  • Getränk
  • Evtl. Stirnlampe wegen Dämmerung an den ersten Abenden

 

Yoga im Park 2022

Wann: Freitag, 08. u. 22. Juli, 05. u. 19. August, 02. September
jew. 19 – 20 Uhr - Aktualisierungen auf www.yoga-straubing-bogen.de
Wo: Europapark Bayern-Böhmen, Naturweiher, Eingang Tassilostraße
Wichtig: bequeme Kleidung und Matte mitbringen
Info: YogaStudio Bogen, Regina Schwarzfischer, Tel. 09422/6419
rschwarzfischer(at)t-online.de
www.yoga-straubing-bogen.de

 

VHS-Kurs „Outdoor funktional Workout“

Ein ganzheitliches Training, das Anforderungen an Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordination stellt. Wir trainieren im Europapark Bogen, unter anderem auf dem neuen Trainingsparcour (Bewegungspark). 

Kursleitung: Josef Baier
Wo: Europapark Bayern-Böhmen, Treffpunkt "Bewegungspark"
Start: Dienstag, 26.April 2022, 19.15 – 20.15 Uhr
Weitere Termine:
10 Abende jeweils dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr 
Kursgebühr: 47,00 €
Anmeldung: VHS-Außenstelle Bogen, Frau Staudt – Tel. 0174/5492237, bogen(at)vhs-straubing-bogen.de

 

VHS-Kurs: "Mama-Baby-Kinderwagenfitness"

Ein Fitnesstraining für Mutter mit Kind. Wir trainieren im Freien, die Kleinen sind im Kinderwagen mit dabei. Dieser Kurs richtet sich an Frauen die bereits die Rückbildung abgeschlossen haben und an Mütter mit Kindern die gerne im Wagen mitfahren wollen.

Kursleitung: Shea Staudt
Wo: Europapark Bayern-Böhmen, Treffpunkt „Bewegungspark“
Start: Montag, 23.05.2022, 9 – 9.45 Uhr oder Montag, 11.07.2022
Weitere Termine:
4 Vormittage
Kursgebühr: 18,-- Euro, weiteres Kind 15,-- Euro
Anmeldung: VHS-Außenstelle Bogen, Frau Staudt – Tel. 0174/5492237, bogen(at)vhs-straubing-bogen.de

 

VHS Kurs: "Kreativer Kindertanzkreis (inklusiv)"
Für Kinder zwischen 6 und 9 Jahren. 

Im Kurs geben wir Träumen, Geschichten, Märchen und Bildern einen tänzerischen Ausdruck. Ziel des kreativen Kindertanzes ist es, die kindliche Phantasie, die Motorik und Koordination der Kinder zu fördern.
Außerdem schult das phantasievolle Tanzen die Kreativität und das Selbstbewusstsein. Der Bewegungsfreude der Kinder wird somit nicht nur körperlich, sondern auch seelisch Ausdruck verliehen.

Kursleitung: Anna Stromer
Wo: Europapark Bayern-Böhmen, Treffpunkt „Bewegungspark“ blauer Belag
Start: Montag, 02. Mai, 16.30 – 17.30 Uhr
Weitere Termine: 8 Abende, jeweils montags von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr 
Anmeldung: VHS-Außenstelle Bogen, Frau Staudt – Tel. 0174/5492237, bogen(at)vhs-straubing-bogen.de

 

Bodyweigt HIIT-Training des Tainings-Zentrum Bogen

Geeignet für Jung und Alt, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Muskelaufbau, Körper straffen, hohe Fettverbrennung während und nach dem Training

Ort: Europapark Bayern-Böhmen, Pestalozzistr. 15/19, 94327 Bogen
Zeit: Montags von 18 – 19 Uhr
Info und Anmeldung : Trainings-Zentrum Bogen, Sophia Wintermeier, Mussinanstr. 5, 94327 Bogen, Tel. 09422/809311, Mobil: 0151 / 18957117 Telefax: 09422 / 80 93 55, E-Mail: sophia.wintermeier(at)tz-bogen.de

 

Qigong im Europa-Park

Entspannt bewegen und bewegt entspannen.
Die sanften, fließenden Bewegungen harmonisieren nicht nur die Körperstrukturen, sondern vertiefen auch den Atem und beruhigen den Geist. 
Besonders in der freien Natur bringt diese Methode ohne Anstrengung die Lebensenergie Qi zum Fließen und unsere verborgenen Quellen zum Sprudeln.
Entdecken Sie mit der Qigonglehrerin Ursula Schmidt wieder Ihr "Inneres Lächeln", das vielen unter der Maske vielleicht verloren ging. 
Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach in bequemer Kleidung am Atrium eintreffen.  Mitmachen kann jeder, der 45 Minuten im Stehen üben kann.

Start: Dienstag,12. Juli von 19 – 19.45 Uhr
Weitere Termine:
26. Juli, 09. August und 06. September 2022
Ort: Europapark Bayern-Böhmen, Pestalozzistr. 15/19, 94327 Bogen
Treffpunkt: beim Atrium
Teilnahme: kostenlos, keine Anmeldung erforderlich