"Rautentraining" (ehem. Lederhosentraining) jetzt auch in Bogen

Wann: Montag, 15. April 2024, 18:30 Uhr
weitere Termine: immer montags von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr, 15. April – 16. September
Wo: Europapark Bayern - Böhmen, Pestalozzistr. 15/19, 94327 Bogen
Treffpunkt: Atrium
Wie: einfach vorbeikommen und kostenlos mitmachen (das Training findet bei jeder Witterung statt, außer Gewitter oder Dauerregen)

Wichtig:Bitte mitnehmen:

  • Matte oder Handtuch

  • Getränk

  • Evtl. Stirnlampe wegen Dämmerung an den ersten Abenden

Mitte April startet im Europapark Bayern-Böhmen in Bogen wieder das Rautentraining. Bis Ende September heißt es dann jeden Montag von 18:30 – 19:30 Uhr – auf zum gemeinsamen Sporteln und Schwitzen an der frischen Luft, angeleitet durch unsere bewährten Trainer Franz Xaver Biendl (Leitung), Kathy Biendl und Alex Raab.

 

Beim Rautentraining wird der Körper von Kopf bis Fuß durchbewegt, gekräftigt und gedehnt – alles mit dem eigenen Körpergewicht. So werden Gelenke stabilisiert, die Muskeln stärker und der Rücken beweglicher. Das Outdoor-Fitnesskonzept aus Bayern ist für jedermann kostenlos und richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und sich zusammen mit anderen bewegen möchten. 

Wir bedanken uns beim Physio Zentrum Bogen, H. Ulrich Haseneier für die Unterstützung vor Ort.

Über das Rautentraining:

Das Rautentraining, ehem. Lederhosentraining, wurde aufgrund von Auflösung umbenannt.
Dem Physio Zentrum Bogen und der Stadt Bogen liegt es sehr am Herzen, dass solch ein Training, wie es durch das Lederhosentraining gegeben hat, auch weiter bestehen bleibt.

Mit dem Rautentraining wollen wir ein zeichen für ein Trainingskonzept an der frischen Luft setzten und unter anderem wollen wir mit dem wichtigen Thermenkomplex " Fitness und Gesundheit" viele davon begeistern.
Ziel des Rautentraining ist es, die Fitness mit dem eigenen Körpergewicht zu steigern und somit Verletzungen in Sport und Alltag vorzubeugen. 
Das Rautentraining ist ein kostenloses und bedingungsloses Trainingsangebot für jedermann, unabhängig von Alter und Fitnesslevel, das von April bis September immer montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Freien stattfindet.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!